La salud de la piel también depende de nuestra alimentación El cuidado de la piel ha dejado de ser un asunto exclusivo de cremas y serums faciales. Hoy sabemos que la verdadera salud de la piel comienza desde adentro. Los superalimentos —ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales— se han convertido en aliados estratégicos para quienes

Cambiando el mito — la proteína es para más que solo “atletas de alto rendimiento” Cuando escuchamos “proteína en polvo”, lo primero que viene a la mente suelen ser imágenes de atletas, fisicoculturistas o personas que entrenan intensamente en el gimnasio. Pero, ¿qué pasaría si te dijera que este suplemento puede ser igual de beneficioso

No se trata solo de tomar colágeno, sino de saber cuándo tomarlo En el mundo del bienestar y la suplementación, cada vez más personas incorporan el colágeno hidrolizado como parte esencial de su rutina. Y con justa razón: este suplemento apoya la salud de la piel, las articulaciones, los músculos e incluso del sistema digestivo.