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Ashwagandha y adaptógenos: aliados naturales para combatir el estrés

Hoy en día, muchas personas viven en un estado constante de cansancio, tensión, ansiedad y malestar general. La rutina, las responsabilidades y las presiones externas elevan los niveles de cortisol, la hormona del estrés, afectando la calidad del sueño, la digestión, el estado de ánimo, la piel… ¡y hasta la salud del cabello! Cuando el

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Guía rápida: ¿Cuál es el colágeno hidrolizado que mejor se adapta a ti?

Elegir el colágeno hidrolizado ideal puede parecer una tarea complicada con tantas opciones en el mercado. ¿Cuál es el mejor para tu piel, articulaciones o cabello y uñas? No todos los colágenos son iguales, y encontrar el que realmente se adapte a tus necesidades puede marcar la diferencia en los resultados que estas esperando. Proto-col

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Colágeno Hidrolizado: Cómo funciona y sus beneficios

El colágeno hidrolizado ha ganado popularidad en los últimos años por sus efectos positivos sobre la piel, el cabello, las articulaciones y mucho más. Pero, ¿Qué es exactamente, cómo funciona y cuáles son sus beneficios? En este blog, te explicamos todo lo que necesitas saber. ¿Qué es el Colágeno Hidrolizado? El colágeno es una proteína

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Menopausia y artritis: Comprendiendo el vínculo y cómo manejarlo

Uno de los problemas más comunes que enfrentan las mujeres durante la menopausia es la artritis, una condición que puede causar dolor, inflamación y rigidez en las articulaciones. En este blog, exploraremos el vínculo entre la menopausia y la artritis, y ofreceremos tips para manejar sus síntomas. ¿Qué es la artritis y cómo se relaciona

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4 formas en qué el colágeno puede ayudarte a prevenir lesiones deportivas

El deporte y la actividad física son esenciales para mantener un estilo de vida saludable, pero también conllevan el riesgo de lesiones, especialmente para aquellos que practican actividades de alto impacto o que entrenan intensamente. Una de las innovaciones más interesantes en el mundo de la nutrición deportiva es el colágeno bebible, que ha ganado

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¿Cómo la menopausia afecta la producción de colágeno en tu cuerpo?

La menopausia es una etapa natural en la vida de toda mujer, pero a menudo viene acompañada de cambios físicos y emocionales significativos. Uno de los efectos menos discutidos, pero igualmente importantes, es la disminución en la producción de colágeno. Entender cómo la menopausia afecta el colágeno en nuestro cuerpo puede ayudarnos a tomar medidas

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9 formas de prevenir la disminución de colágeno en la menopausia

La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres en la cual se detiene la producción de estrógeno y progesterona. Uno de los efectos de la menopausia es la disminución del colágeno en la piel, lo que puede causar arrugas y flacidez. El colágeno es la proteína más común en la piel, pero a

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