Cambiando el mito — la proteína es para más que solo “atletas de alto rendimiento” Cuando escuchamos “proteína en polvo”, lo primero que viene a la mente suelen ser imágenes de atletas, fisicoculturistas o personas que entrenan intensamente en el gimnasio. Pero, ¿qué pasaría si te dijera que este suplemento puede ser igual de beneficioso

No se trata solo de tomar colágeno, sino de saber cuándo tomarlo En el mundo del bienestar y la suplementación, cada vez más personas incorporan el colágeno hidrolizado como parte esencial de su rutina. Y con justa razón: este suplemento apoya la salud de la piel, las articulaciones, los músculos e incluso del sistema digestivo.

¿Has pasado por momentos de mucho estrés y notado más cabello en la almohada o en la ducha? No es tu imaginación. El estrés es uno de los factores más comunes que afectan la salud capilar. Pero lo que muchas personas no saben es que el colágeno también entra en juego cuando el cuerpo se