Descubre: ¿Cómo el estrés debilita tu cabello?
¿Has notado que últimamente tu cabello se cae más, está más débil o sin brillo? Tal vez pensás que es solo un tema hormonal, genético o por el clima. Pero lo que muchas personas no saben es que el estrés crónico puede ser uno de los principales causantes de la caída del cabello.
En este artículo te explicamos cómo funciona esa conexión entre la mente y tu salud capilar, y qué podés hacer al respecto.
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Estrés y cabello: ¿qué tiene que ver una cosa con la otra?
Cuando estás bajo estrés constante, tu cuerpo produce una hormona llamada cortisol, conocida como “la hormona del estrés”. En pequeñas dosis, el cortisol nos ayuda a mantenernos alerta. Pero cuando permanece elevado por mucho tiempo, empieza a afectar distintas funciones de tu cuerpo, incluyendo:
El ciclo de crecimiento del cabello
La producción de colágeno y otros nutrientes clave
La absorción de vitaminas y minerales esenciales
Tu cabello puede ser uno de los primeros en dar señales de que algo no está bien por dentro. Por eso es tan importante tratar el problema desde su raíz, no solo desde afuera.
Y aunque no podés eliminar todo el estrés de tu vida, sí podés fortalecer tu cuerpo para que lo maneje mejor.
¿Qué le pasa a tu cabello cuando vivís con estrés?
1. Caída acelerada del cabello (efluvio telógeno)
El estrés hace que más folículos capilares entren en fase de reposo, lo que significa que dejan de crecer y eventualmente se caen.
2. Cabello más delgado y débil
El cuerpo prioriza funciones vitales bajo estrés, y el crecimiento capilar no es una de ellas. Resultado: menos nutrientes llegan al cuero cabelludo.
3. Pérdida de brillo, elasticidad y salud general
El colágeno —clave para la estructura del cabello— disminuye cuando el estrés es elevado por mucho tiempo.
Tu cabello puede ser uno de los primeros en dar señales de que algo no está bien por dentro. Por eso es tan importante tratar el problema desde su raíz, no solo desde afuera.
¿Estás buscando una solución para la caída del cabello?
El colágeno hidrolizado es una de las proteínas más importantes para la estructura del cabello, la piel y las uñas. Al estar en su forma hidrolizada, es más fácil de absorber por el cuerpo, lo que permite que actúe directamente en la regeneración de los tejidos y en el fortalecimiento de los folículos capilares.
Cuando lo combinás con nutrientes esenciales como biotina, zinc y cobre, su efecto se potencia, ayudando a reducir la caída del cabello y a promover un crecimiento más saludable y fuerte.
En Proto-col, hemos desarrollado tratamientos integrales como el Green Beauty Reset que no solo aportan estos ingredientes clave, sino que además apoyan el bienestar mental con superalimentos como la ashwagandha, ideal para combatir el estrés desde adentro. Es una solución completa, pensada para que recuperés no solo tu cabello, sino también tu equilibrio y vitalidad.
